Bagi wanita, payudara merupakan salah satu ‘aset’ yang
cukup berharga. Tak heran jika wanita selalu berusaha menjaga kesehatan
payudaranya, begitu juga dengan ukurannya. Namun sebelum minder dengan
ukuran payudara, kita perlu tau seperti apa bentuk dan ukuran payudara
yang normal. Dikutip dari Mysecrethealth, berikut faktor-faktor yang bisa memengaruhi bentuk payudara seseorang:
1. Keturunan
Faktor keturunan memainkan peranan yang cukup besar dalam menentukan
ukuran payudara. Biasanya hal ini ditentukan dari ukuran payudara sang
ibu. Tapi tidak semua anak memiliki ukuran payudara yang sama dengan
ibunya, karena faktor lain juga turut mempengaruhi.
2. Usia
Payudara adalah organ yang sangat dinamis dari tubuh manusia, hal
ini berarti ukurannya mengalami perubahan terus menerus sepanjang usia
orang tersebut. Payudara remaja yang baru masuk masa pubertas cenderung
kecil, tapi akan tumbuh seiring pertambahan usia.
Jika sejak muda sudah menggunakan bra yang tepat, maka payudara akan
tumbuh dengan baik. Namun jika sudah tua, maka ligament Cooper sudah
kehilangan kekuatannya yang membuat payudara menurun dan mengurangi
ukurannya.
3. Menstruasi
Ukuran payudara akan sedikit mengalami perubahan selama siklus
menstruasi. Perubahan ukuran dari payudara ini biasanya disertai dengan
perubahan bentuk puting dan areolanya.
4. Diet
Beberapa makanan mengandung zat tertentu yang bisa meningkatkan
ukuran payudara seperti kedelai, ginseng, akar dandelion dan semua
biji-bijian adas. Karenanya beberapa perempuan yang sering mengonsumsi
makanan ini kemungkinan memiliki payudara yang lebih besar.
5. Kenaikan dan penurunan berat badan
Setiap terjadi perubahan berat badan secara keseluruhan, maka akan
mengubah ukuran payudaranya juga. Perubahan ini umumnya bersifat
reversible, dalam arti akan kembali ke ukuran aslinya.
6. Penyakit
Beberapa penyakit bisa mempengaruhi ukuran payudara menjadi lebih kecil atau justru membesar.
7. Olahraga
Olahraga dapat mempengaruhi ukuran payudara. Salah satunya adalah
bentuk latihan yang bekerja langsung terhadap otot dada yang mendasari
jaringan payudara dan membantu mengencangkan payudara. Selain itu yoga
dan terapi Ayurvedic juga mempengaruhi ukuran payudara.
0 Komeng
